Programa de Examen

---

                                                       6 KYU Centură violet

---

Timp de studiu: recomandat 4 - 5 luni de la ultimul examen

• Teorie:
  Shurite
  Nanhate
  Tomarite
  caracteristici stiluri
  Mizu Gami explicat

• Test fizic:
  50 flotări
  70 abdomene
  30 bricege
  130 genoflexiuni
  75 Mawashi Geri Chudan cu un picior şi cu altul din Yoi Dachii fără pauză

• Test tehnic:

• 15 Te Kihon
  9 Geri Kihon

• Geri Waza

  Yoko Geri din Kiba Dachii şi Seisan Dachii static şi din deplasare
  Kansetsu Geri
  Mawashi Geri Jodan
  Ushiro Mawashi Geri, toate din Seisan Dachii şi Kiba Dachii static şi cu deplasare

  Kansetsu Waza

• Combinaţii: diverse combinaţii (4-5) braţ – picior ce trebuie să pună în evidenţă abilităţile practicantului.

Joshinkan Kata, combinaţiile 6 – 12

• Makiwara: Mawashi Geri Jodan, Ura Tsuki + Ura Tsuki

• Kata: Sanchin
  Sanchin Shime, Sanchin Bunkai

• Dojo Kumite: 3 reprize a câte 2 minute

• Candidatul trebuie să predea cel puţin o dată pe lună la grupa de începători